Право на изменения

Просмотров:  787

Успех в бизнесе и парадигма мышления тесно связаны между собой, при этом последняя может служить главной причиной взлетов или падений.

Лиза Майер-Мараховска, бизнес-психолог, консультант по управлению, основатель Mind PracticeАвтор: Лиза Майер-Мараховска, бизнес-психолог, консультант по управлению, основатель Mind Practice

Парадигма мышления – это персональный набор установок, убеждений, ценностей, определяющий, как вы воспринимаете себя, интерпретируете события окружающего мира, принимаете важные решения и управляете своей жизнью в целом. От нее зависят действия, поведение и принятие решений.

Если вы боитесь рисковать, то не сможете достичь больших результатов или же будете сталкиваться с неудачами и финансовыми потерями, не сможете решиться на создание нового продукта или откажетесь от масштабирования бизнеса.

Если вы живете с установкой, что деньги – это зло, вы будете подсознательно отталкивать от себя любые возможности заработка. Бедственная парадигма мышления заставит вас считать, что любая неудача – это катастрофа и вы не сможете найти выход из сложных ситуаций и не научитесь успешно справляться с трудностями.

Напротив, если ваша парадигма мышления заточена под успех и развитие, вы будете готовы взять на себя оправданные риски, будете понимать, что деньги – это инструмент достижения целей и реализации самых смелых фантазий, а мир наполнен возможностями.

Мужчине сложнее изменить парадигму мышления, чем женщине, и тому есть объяснение. Во многих культурах на мужчин с раннего детства налагаются достаточно жесткие ограничения и требования. Воспитание и устаревшие стереотипы о мужской и женской роли в обществе приучают мальчиков сдерживать эмоции и не совершать поступки, которые могут быть восприняты как проявление слабости.

В результате многие мужчины во взрослом возрасте сталкиваются с внутренним сопротивлением при попытке изменить паттерны поведения, поскольку боятся критики и осуждения со стороны.

Право на изменения

Почему сложно изменить свою парадигму мышления?

1. Убеждения и привычки могут быть настолько укоренившимися в течение многих лет и даже десятилетий, что для их изменения порой требуются значительные усилия и время.

2. Страх потерять себя. Убеждения, привычки и поведение напрямую связаны с идентичностью и самооценкой. Опасения, что изменение убеждений и поведения могут привести к потере собственной идентичности, блокируют процесс трансформации, даже если в итоге он принесет человеку большую выгоду.

3. Прошлый опыт. Некоторые ограничивающие убеждения и неэффективное поведение могут быть связаны с сильными эмоциональными переживаниями или травмой в прошлом, которая вызывает эмоциональный дискомфорт при попытках что-то изменить.

4. Страх перед неизвестностью. Изменение парадигмы мышления может вызвать страх и тревогу перед неизвестностью и неопределенностью, особенно в случае, если у человека нет понятной будущей картины мира или отсутствует хорошо сформулированная и желанная цель, ради которой стоит пойти на изменения.

5. Недостаток мотивации. Изменения требуют усилий, самодисциплины и вложений. Если человек не видит достаточно сильной причины для трансформации своих убеждений, привычек и поведения, ему сложно мотивировать себя на изменения.

6. Влияние окружения. Социальное окружение, в котором живет человек, играет важную роль в процессе изменения мышления. Человек, находящейся в зависимости от близких людей, поддерживающих его текущие дисфункциональные убеждения и разрушительное поведение, может опасаться потерять связи с ними и остаться в одиночестве, если решит изменить свою жизнь.

Парадигма мышления

Мышление – это ключевой фактор, который определяет успех в бизнесе. Если вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону и перейти на другой уровень ее качества, создать новое поддерживающее окружение, которое будет способствовать вашему росту, а не тянуть вниз, необходимо изменить свое мышление.

Сегодняшний мир меняется очень быстро, и если вы отчаянно сопротивляетесь изменениям, желая оставаться в прошлом, он вас раздавит. Отбросьте сомнения и культивируйте установку на рост, которая включает в себя гибкое и открытое мышление, позволяющее вам меняться и достигать желаемого.

Дайте себе право на изменения

Ваша личность – это набор паттернов – эмоций, мыслей и поведения, а паттерны могут меняться. Да, трансформация может быть сложным процессом, но это не означает, что она невозможна. Требуется смелость, решительность и поддержка ближайшего окружения, чтобы получить в итоге положительные изменения.

Право на изменения

8 шагов, которые помогут вам изменить свою парадигму мышления и достичь лучших результатов:

1. Дайте себе все права на изменения. Разрешите себе перестроить мышление в соответствии с новыми реалиями, чтобы найти новые решения и возможности для сохранения или развития вашего бизнеса в непростые времена.

2. Получайте новые знания и опыт. Обучение и получение нового опыта могут изменить ваши взгляды на мир и помогут увидеть новые горизонты. Будьте готовы к изучению новых технологий и трендов в своей отрасли, чтобы стать более конкурентоспособным и достичь больших результатов.

3. Ищите разные точки зрения. Разговоры и взаимодействия с людьми, имеющими другие взгляды на жизнь, помогают вам расширить кругозор и увидеть привычные вещи с новой стороны, что позволит пересмотреть старые ментальные установки. Общение с людьми, имеющими положительный опыт, поможет изменить парадигму мышления и создать новую благополучную социальную среду для вашего личностного роста.

4. Измените устаревшие ограничивающие мыслительные шаблоны и привычки. Определите, какие мысли и убеждения мешают вам в развитии, и начните работать над их изменением. Для этого определите свои цели и желания. Это поможет сосредоточиться на том, что важно, и избавиться от ненужных или негативных мыслей. Расстановка приоритетов также будет полезна для фокусировки на наиболее важных аспектах вашей жизни и бизнеса.

5. Выявите паттерны неэффективного поведения. Составьте список повторяющихся действий и поведенческих сценариев, которые препятствуют развитию вашего бизнеса или взаимоотношений. Например, это могут быть привычки откладывать важные задачи на потом или избегать конфликтных ситуаций. Сформулируйте, какие альтернативные стратегии вашего поведения могут привести вас к более высокому результату.

6. Практикуйтесь. Чем больше вы практикуете новое мышление и поведение, тем лучше они будет работать. Как только вы начнете действовать поновому, сможете заметить, что старые привычки начинают возвращаться. Чтобы избежать этого, установите новые правила вашей жизни, поддерживающие новое мышление.

7. Анализируйте свои ошибки. Разберитесь в том, что в прошлом пошло не так и почему. Выявите свои ошибочные действия, которые могли привести к неудачам. Это поможет вам извлечь полезные уроки из своего опыта и избежать подобных ошибок в будущем. Не забывайте о том, чего вы достигли ранее в жизни и в своем деле. Это поможет вам сохранить уверенность в своих способностях и укрепить самооценку для дальнейших изменений.

8. Установление новых привычек. Необходимо поддерживать новое поведение на протяжении длительного времени, чтобы оно стало привычной частью вашей жизни. Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в Европейском журнале социальной психологии, человеку требуется от 18 до 254 дней, чтобы сформировать новую привычку. В среднем требуется 66 дней, чтобы новое поведение стало автоматическим.

В целом, трансформация мышления – процесс, требующий времени и усилий, но положительные результаты могут превзойти ваши ожидания. В конечном итоге, здоровая парадигма мышления приведет вас к более полному и глубокому пониманию себя, мира вокруг вас и придаст уверенности в ваших способностях легче преодолевать препятствия и достигать любых поставленных целей.